スポーツ成果にはメンタルトレーニングが重要

自分自身と自分を取り巻く環境を自分の力で好ましく変化させることができるという信念を高めてくれることである。 世界を制覇することができる素晴らしい選手に成長するには、何よりも信念が高くなければなら。 トレーナーは、他のどのような心理的トレーニングをする前に、選手の基本的な心理技術をどのような方法で高めなければならない。 団体競技ではチームの自信、凝集、コミュニケーション、リーダーシップなどの...

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